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- Cliquer sur le nom pour contact par email : Claire GROUFFAL
La Biodanza® est désormais possible en journée à Orléans
les LUNDIS de 14H15 à 16H15
LIEU : Orléans-centre, salle de danse des chats ferrés, 3bis rue des chats ferrés 45000 ORLEANS. Tram 1 & 2 station De Gaulle, parking Carmes.
DATES :
A partir du Lundi 3 novembre 2025 (sauf vacances scolaires de la zone B) :
- En novembre : 3/11 - 17/11 - 24/11
- En décembre : 1/12 - 8/12 - 15/12
FACILITATRICE : Claire Grouffal, diplômée de l'école de Biodanza de Bourgogne.
Quel que soit votre âge (jeunes adultes, adultes, seniors), quelle que soit votre forme physique ou votre énergie du moment, vous pouvez participer à un cours de Biodanza®, désormais proposé à Orléans en journée les lundis après-midi.
Aucun besoin de savoir danser, il n'y a pas de chorégraphie ni de pas à retenir, pas de pré-requis de souplesse ou de rythme, juste l'envie de se mettre en mouvement, en musique, en connexion dans un collectif.
Simple d'accès, la séance offre un cadre respectueux et une méthodologie précise alternant des danses et exercices dansés réalisés seul, à deux ou en groupe.
Les consignes et les musiques variées, parfois rythmiques parfois mélodiques, sont choisies pour faciliter et enrichir la palette de mouvement et l'expression de chacun.e.
Dès la première séance, la Biodanza® permet un relâchement des tensions et apporte un bien-être global. La pratique régulière ouvre à une évolution de l'approche du lien à soi et à l'autre, dans la sécurité.
Informations pratiques :
- Tenue souple, danse pieds nus de préférence ou chaussettes non glissants, parquet au sol, grand espace.
- Intégration à tout moment de l'année, débutants bienvenus, me prévenir de votre venue.
TARIF :
Cours d'essai gratuit sans engagement. Ensuite si le cours vous convient, possibilité d'une carte de 10 cours (13€ le cours) ou de séances à l'unité (15€).
Paiement sur place par chèque, espèces, virement Wero.
CONTACT / INSCRIPTION A UNE SEANCE D'ESSAI :
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 06 43 19 46 35
- https://www.togetherbiodanza.com
Au plaisir de vous en dire plus sur cette proposition maintenant disponible en journée à Orléans.
Claire, facilitatrice certifiée
- Détails
- Cliquer sur le nom pour contact par email : Marie ROUSSEAU
ANNEE 2025-2026
Tous les Jeudis de 18H45 à 20H45 ( accueil à 18H30)
OFFRE DECOUVERTE = 20€ pour 2 séances
espacées de 3 semaines max. Découverte possible entre le 11 septembre 2025 et le 1er février 2026
BIENVENUE POUR :
« En Mouvement et en Musique, Rejoindre un espace bienveillant et prendre part à une aventure de déploiement humain pour mieux vivre au quotidien ».
facilité par Marie Rousseau, facilitatrice de Biodanza
diplômée de l'école de Biodanza de Bourgogne depuis 2018.
Pour tout échange préalable : 06.64.31.78.80. –
Quartier St Marc à ORLEANS - 1 rue du pressoir neuf
Stationnement auto et vélo immédiat et gratuit. Bus et Gare proches. Covoiturage possible avec d'autres adhérents.
https://www.facebook.com/Biodanza.Nazelles
https://www.instagram.com/biodanza.marierousseau/
Mais qu'est ce que propose la Biodanza ?
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l'environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique, et le contact avec les autres.
Et que peut apporter la pratique régulière de la Biodanza ?
Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment de bien-être. Pratiquer régulièrement permet de réaliser un processus de renforcement de notre capacité naturelle à nous faire du bien. L'élévation de l'humeur, la diminution du stress, la sensation globale de bien-être stimulent un sentiment de joie. La régularité dans la durée contribue à renforcer l'identité et l'estime de soi ainsi que l'aptitude à lâcher prise. Il en résulte une meilleure capacité à établir des relations sincères et riches avec notre entourage.
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MARIE ROUSSEAU, FACILITATRICE DE BIODANZA
Formée à l’école de Biodanza de Bourgogne entre 2016 et 2018, je facilite depuis, un groupe hebdomadaire à côté d’Amboise où je vis. Tous mes projets perso, pro ou associatifs sont en lien avec le soin et l’apprentissage du vivant dont je me sens faire partie. Professionnelle de santé depuis 20 ans, je me dédie aujourd’hui davantage à la Biodanza et ses effets en ouvrant un deuxième cours hebdomadaire. Je choisis Orléans pour mille raisons et celle de venir en train-vélo pour prolonger mon engagement à une vie bas carbone. Après une première année pour faire découvrir la pratique à Orléans, j’ai pour objectif cette année la structuration d’un groupe bienveillant, accueillant et motivé par la rencontre avec la Biodanza. Si tu hésites ou si tu te poses des questions, je serais attentive à t’écouter pour que tu puisses affiner ton choix.
