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Une journée pour conforter l'estime de soi, mieux exprimer qui je suis vraiment...

D'abord se vouloir du bien . Non pas au sens de la "volonté", mais de l'élan vital qui permet de prendre soin de soi, de se sentir entier à chaque instant.

Et se percevoir et s'exprimer avec justesse et sincérité, c’est-à-dire dans un mouvement spontané, et donc expressif, porteur d'émotions, de rencontres dansées, de vie.

visuel valparaiso biodanza

 

Si tu te sens parfois coupé(e) de tes sensations, immergé(e) dans le quotidien, encombré(e) par les pensées et les contraintes vraies ou supposées… Alors peut-être cet Atelier de Biodanza est pour toi !

Une proposition : celle de ressentir par mon corps en mouvement, en liens dansés seul et avec d'autres…. En laissant reposer le mental. 

Une possibilité : mieux percevoir dans ma danse ce qui me fait du bien, m'anime, multiplie mes potentiels et m'ouvre aux autres et au monde.

Un objectif : ne pas en avoir…. Mais être prêt à danser ma vie, au seul risque de la transformer !

Eutonie doigt

 

Pas besoin de savoir danser, d'être à l'aise avec son corps ou les relations… La seule condition est d'avoir envie.. Et alors tout est possible !

C'est une journée ouverte à toutes celles et ceux qui pratiquent déjà la Biodanza ou veulent la découvrir. Pas de pré-requis donc, mais un contact téléphonique préalable est possible pour ceux qui débutent.

L'important c'est d'abord d'avoir envie !

 

Lieu : Pôle Enfance, Allée des Marronniers, Savenay

Horaires et contenu : 10h à 18h, deux longues séances de Biodanza, avec un temps de repas/repos entre les deux (chacun apporte à manger)

Participation : 40€  (-20% avec adhésion à l'Association de 8€). Si difficultés financières nous consulter.

Merci de vous inscrire auparavant (par téléphone 06 42 23 51 73 ou par message ici)