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Rentrée 2023
Séances portes ouvertes les lundis 11 et 18 septembre
Découverte possible jusqu'au 2 octobre (sur appel)
Maison de Golène - 20 rue des Jardins de Golène - HAUTE GOULAINE
Les lundis soir de 19h45 à 21h30 sauf jours fériés et vacances scolaires
Séances animées par Michel LAISNEY
Facilitateur titulaire formé à l'Ecole de Biodanza de Nantes
Mettez du mouvement dans votre vie
La Biodanza est une activité d'expression corporelle en musique basée sur un enchaînement d'exercices réalisés seuls ou en groupe.
Les exercices et les musiques sont soigneusement sélectionnés et enchaînés pour permettre de libérer un maximum de tensions physiques et mentales. D'un point de vue physique, elle propose aussi d'améliorer la vitalité, la mobilité et l'équilibre.
La Biodanza est également une activité conviviale avec de nombreux exercices à deux ou en groupe. Avec beaucoup de progressivité, cette pratique permet de favoriser 2
Les effets de la Biodanza s'observent par une pratique régulière et hebdomadaire. C'est pourquoi les ateliers sont proposés à l'année. Chaque séance est différente pour assurer une progression dans la pratique.
Nul besoin de savoir danser puisque, l'essentiel dans la Biodanza, c'est de s'autoriser à se mettre en mouvement en se laissant inspirer avec émotion et expression par la musique.
Sentez vous libre de me contacter pour découvrir la Biodanza ou ce cours
Michel 06 77 74 69 14
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