BIODANZA MIXTE à NIORT - Les mardis soir de 20h15 à 22h
Cette année 2024/2025, je vous propose un cycle de 22 ateliers de BIODANZA, ouvert à tous à partir de 16 ans (hommes et femmes), soit environ 2 ateliers par mois.
Profitez des ateliers découverte de Septembre pour venir expérimenter la Biodanza :
- Mardi 10 Septembre 2024 à 20h15
- Mardi 24 Septembre 2024 à 20h15
Calendrier des dates de fin 2024 :
Tous ces ateliers sont ouverts à la découverte, tant que le groupe n'est pas complet (max 20 personnes).
- Mardi 8 et 15 Octobre 2024
- Mardi 5 et 19 Novembre 2024
- Mardi 3 et 10 Décembre 2024
Lieu : Salle associative Edmond Proust. 12 allée Pauline Kergomard - 79000 NIORT
Tarifs :
1er atelier découverte : 10 euros
Atelier à la carte : 18 euros
Abonnement à l'année : 13 euros par atelier
Abonnement au trimestre : 15 euros par atelier
à l'ordre de l'ASSOCIATION ESSENTIEL
La Biodanza® est une pratique d'expression psycho-corporelle et de bien-être, qui permet de cultiver la joie de vivre et le plaisir de danser et de partager au sein d’un groupe bienveillant.
Définie également comme une pédagogie du mieux-vivre, cette pratique vise à développer et exprimer nos potentialités humaines et améliore notre qualité de vie.
Ses principaux outils sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres.
Chaque séance de Biodanza® est un enchaînement d’exercices dansés, seul, à deux ou en groupe sur des musiques variées (latino, rock, jazz, classique, africain…), que chacun réalise avec son ressenti et en respectant son rythme. Chaque exercice dansé donne un cadre avec une direction, une intention tout en laissant une liberté d’exploration et d’expression dans l’instant.
- La 1ère partie d’une séance propose des danses dynamiques, rythmiques et expressives, avec un aspect ludique et en contact avec les autres.
- Les exercices dansés de la 2ème partie invitent à une profonde détente, sur des musiques douces, et stimulent l’intériorité et la sensibilité.
La Biodanza® ne propose pas de chorégraphie, ne nécessite pas de savoir danser. Cette pratique est accessible à tous, hommes et femmes.
Bénéfices de la pratique de la Biodanza® :
- Donne un sentiment global de bien-être et de détente
- Libère du stress et des tensions mentales et physiques
- Stimule la joie de vivre, le rire, au travers de jeux dansés
- Favorise le lien et l’ouverture aux autres
- Développe la vitalité et la créativité
- Renforce l’identité et la confiance en soi, et bien plus encore…
Les vendredis soir : DANSE LIBRE INSPIREE DE LA BIODANZA à LA CRECHE (79260) et à NIORT
Cette année 2024/2025, je vous propose un cycle de 20 ateliers de DANSE LIBRE ET INTUITIVE, ouvert à tous à partir de 16 ans (hommes et femmes), soit environ 2 ateliers par mois.
Tous les ateliers de Septembre à Décembre 2024 :
Tous ces ateliers sont ouverts à la découverte, tant que le groupe n'est pas complet (max 16 personnes).
- Vendredi 6 Septembre 2024 19h15-21h15 : Atelier à La Crèche
- Vendredi 20 Septembre 2024 18h15-20h15 : Atelier à Niort
- Vendredi 4 et 18 Octobre 19h15-21h15 : La Crèche
- Vendredi 8 Novembre 19h15-21h15 : La Crèche
- Vendredi 15 Novembre 18h15-20h15 : Niort
- Vendredi 29 Novembre 19h15-21h15 : La Crèche
- Vendredi 13 Décembre 19h15-21h15 : La Crèche
Lieu : Maison des associations, 30 Rue Champcornu - 79260 LA CRECHE
Tarifs :
1er atelier découverte : 10 euros
Atelier à la carte : 20 euros
Carte de 10 ateliers : 160 euros
Carte de 15 ateliers : 200 euros
à l'ordre de l'ASSOCIATION VITESSENS
La Danse Libre et Intuitive est librement inspirée de la Danse des cinq rythmes ® , de la Biodanza ® , des danses d'improvisation et du mouvement en pleine conscience.
Chaque atelier est une invitation unique à voyager sur des musiques du monde et à se reconnecter à ses différents états d'être pour les laisser s'exprimer dans un mouvement spontané.
La Danse Libre et Intuitive est un espace/temps privilégié pour :
- Partager des moments de qualité au sein d’un groupe bienveillant
- Accueillir le pouvoir libérateur du mouvement libre et spontané
- Voyager au fil des musiques du monde
- S’offrir un temps pour soi, se faire plaisir, lâcher, se libérer
- Stimuler sa vitalité et sa joie de vivre
- Oser être soi-même, libérer sa créativité de façon ludique
- Laisser émerger sa danse naturelle et sensible
- Revenir dans l’expérience intense de l’instant présent
Une invitation à venir danser en toute liberté, en fonction de ses possibilités et état d’esprit du moment.
Une expérience profonde de connexion à Soi !
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
