Lâcher prise pour avoir confiance
Sortir du mental pour revenir à l’expérience
PETIT MARS
5 Avril 2026
Animé par Claudine Guinche
Stage de Biodanza – Lâcher prise pour avoir confiance
Et si la confiance ne se construisait pas en forçant… mais en relâchant ?
Et si elle apparaissait naturellement lorsque le corps se détend, que le contrôle diminue et que nous nous sentons soutenus ?
Je vous invite à un stage de biodanza dédié au lâcher-prise, pour retrouver la sécurité intérieure, la fluidité et la confiance en la vie, en soi et en l’autre.
Par le mouvement, la musique et la rencontre, nous explorerons comment laisser tomber les tensions et nourrir une confiance vivante et incarnée.
Pendant ce stage, nous irons :
• relâcher les tensions physiques et émotionnelles
• sortir du mental pour revenir à l’expérience directe du corps
• se sentir soutenu·e par le groupe et par le mouvement
• retrouver une confiance simple, organique et profonde
• oser être soi avec plus de douceur et de présence
La biodanza propose un espace respectueux, progressif et accessible à tous, où chacun peut avancer à son rythme, sans performance ni obligation.
Pour qui ?
Ce stage est ouvert à toute personne ayant déjà pratiqué la biodanza et souhaitant :
– se détendre profondément
– traverser une période de doute ou de changement
– retrouver confiance en elle
– nourrir sa vitalité et sa joie d’être en lien
Date : DIMANCHE 05 AVRIL 2026
Lieu : Salle Milles pieds (en parquet) à PETIT MARS
Horaires : 10 H 30 - 17 H 30
Tarif : 50 € avant le 15 janvier 26, 55 € après,
Tarif adhérents de l'Asso Cultiver Sa Joie à l'année : 45 € avant le 15 janvier et 50 € après.
Modalités d’inscription : Pour garantir votre inscription, merci d'envoyer un chèque d'arrhes de 25€ à cette adresse
ASSO CULTIVER SA JOIE 15 RUE DES CHÂTAIGNIERS 44390 PETIT MARS
restant acquis (sauf cas de force majeure – Art 1148 du C.Civil).
𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 : inscription obligatoire, réservation par mail
Au plaisir de partager ce moment de danse et de vie avec vous.
Claudine
